Trotz schüchternheit männer kennenlernen

Schüchternheit wirkt auf verschiedenen Ebenen, erklärt der Psychologe.Zunächst die körperliche Ebene: Wir erröten, schwitzen, werden nervös. Zwar ist der Industriedesigner attraktiv und im Job erfolgreich. Doch warum ist unser Selbstbewusstsein so unterschiedlich veranlagt? Je nachdem, wie gut der Kontakt funktioniert und wie viel wir daraus mitnehmen, sind wir mehr oder weniger selbstbewusst.

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Es sind bestimmt keine rationalen Stimmen, die Sie da hören.

Ermitteln Sie die Gedanken und ersetzen Sie sie durch positive“, rät der Psychologe.

Psychologe Volker Drewes: „Das , diese Bedürfnisse wahrzunehmen und sie zu bewerten.“ Was will ich? Wenn wir positives Feedback bekommen und Glücksmomente erleben, fühlen wir uns selbstsicher.

Verläuft das Ganze weniger positiv, sind wir beim nächsten Kontakt zurückhaltender.

Konkretes Beispiel: Viele sind unsicher, weil sie das Gegenüber – vielleicht eine hübsche Frau – auf ein Podest stellen und sich dagegen klein und unbedeutend fühlen. Sagen Sie sich, dass Ihr Gegenüber aus Fleisch und Blut ist.

Zuletzt bearbeitet 03-May-2015 01:41